SOVRAPPESO ED OBESITA'

Attualmente il sovrappeso e la successiva obesità costituiscono nelle società industrializzate uno dei fattori di rischio per un gran numero di malattie acute e croniche,che quando non hanno esito fatale (come nel caso delle cardiopatie) causano invalidità di grado variabile e disagio sociale  come:
Il diabete,l'ipertensione arteriosa l'arteriosclerosi,l'ictus ,l'infarto e l'angina pectoris ,complicazioni della gravidanza ,flebopatie ,patologie osteoarticolari ,cancro della mammella e tante altre.
Tutto questo si traduce in un peggioramento dello stato di salute della popolazione e in un incremento dei costi sanitari.
In questi ultimi anni la consapevolezza di questo stato di cose ha spesso indirizzato il pubblico verso scelte irrazionali,oppure verso l'autoprescrizione di diete,trattamenti parafarmacologici, programmi dimagranti ,terapie basate su gadget tecnologici usati per attribuirsi una patente di scientificità.
Tutti questi espedienti sono ovviamente sottratti alla sorveglianza del medico e quindi destinati ad un fallimento che ha portato all'aggravamento della patologia e ha frustrato le attese e la disponibilità del paziente
La ricerca clinica ed epidemiologica dimostrano che per affrontare con successo il trattamento del sovrappeso e delle sue conseguenze patologiche sono necessari da una parte l'approccio multidimensionale e multidisciplinare e dall'altra,un costante e prolungato follow-up

Le figure di riferimento cui spetta la gestione del sovrappeso sono,pertanto,lo specialista (dietologo) e il medico di medicina generale (nutrizionista. : che ha acquisito competenze specifiche in campo nutrizionale)

L'Istituto Nazionale della Nutrizione ha patrocinato il Progetto 1998-2000 contro l'Obesità con lo scopo di formare e attivare gli operatori sanitari alla prevenzione di questo diffuso e grave problema sociale e di sensibilizzare l'opinione pubblica a non sottovalutare i rischi connessi al sovrappeso ed all'obesità

Il Programma di prevenzione e di sensibilizzazione è incentrato su questi punti:

1) INFORMAZIONE SUL CONCETTO DI OBESITA' :

    L'Obesità va considerata come una malattia a sè stante  e,quindi, da curare al pari del Diabete e dell'Ipertensione arteriosa ,anzi prima di queste essendone un fattore di rischio e/o la causa principale:   

I soggetti che devono curarla sono coloro che presentano un Indice di Massa Corporeo  superiore a 30

I soggetti che devono prevenirla sono coloro che presentano un Indice di Massa Corporeo  tra  25 e 30

L' I.M.C. si calcola in modo semplice: si divide il peso  per l'altezza (espressa in metri al quadrato)

Esempio: per un soggetto che pesa 95 kg ed alto 1.70 m

                1.70  X  1.70  = 2.89  quindi si procede alla divisione    95  diviso 2.89   = 32.87   IMC

2) INFORMAZIONE PER UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE

3) DIETA PERSONALIZZATA E BILANCIATA
   (% di proteine,lipidi,glicidi,colesterolo,acidi grassi) che va 
     monitorata e seguita dal dietologo e/o dal medico nutrizionista per
     verificarne l'aderenza e l'efficacia ed eventualmente modificarla in
     relazione alle mutate condizioni climatiche o a nuovi livelli di attività
     fisica. (LAF)
                                                                                            4) Promuovere ed incoraggiare un minimo di attività fisica per mantenere
    il peso corporeo raggiunto.(ciò può essere ottenuto frequentando delle
    palestre   o semplicemente con un camminata a passo svelto per
    almeno 30 m' al giorno ).